شباب بني ثعلبه {shabab bny thalbah}
فوائد الموز 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد الموز 829894
ادارة المنتدي فوائد الموز 103798
شباب بني ثعلبه {shabab bny thalbah}
فوائد الموز 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد الموز 829894
ادارة المنتدي فوائد الموز 103798
شباب بني ثعلبه {shabab bny thalbah}
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مقالات عذبه وهادفه, بالدين تكون التربية الحسنة,حوارك يهمنا,العصور والثقافات,نحن والحدث , مايهمنا اليوم,قسم تطوير الذات والعقول النيرة,نظم ونثر,كمرتك وذوقك,دع خيالك يروي لنا,التربية السليمة,جمالك ذوقك أحلى,احرص تسلم
 
التسجيلدخولالرئيسيةأحدث الصور

 

 فوائد الموز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفهد
مجموعه الأدارة

مجموعه الأدارة
الفهد



فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الموز   فوائد الموز Icon_minitime30/12/2009, 10:32 pm

الموز لمزاج رائق

يحتوي الموز على العديد من الفوائد الغذائية يأتي البوتاسيوم على رأسها. لذلك يصفه الأطباء للمصابين بنقص في البوتاسيوم المسئول عن تقوية وظائف المخ وجعل الإنسان أشد انتباهاً ولديه قدرة أكبر على التركيز.


وفي دراسة حديثة، وجد أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب شعروا بتحسن بعد تناول الموز لفترة. وذلك لاحتوائه على مركب يحوله الجسم إلى هرمون السيروتونين المسئول عن راحة الأعصاب. كما أن الموز يساعد الجسم على الاسترخاء ويحسن من المزاج.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

إضافة إلى ذلك، يشمل الموز مستويات عالية من فيتامينات (ج)، (أ)، و(ب6)، و(ب12)، والمغنسيوم. ولوجود هذه المركبات يساعد الموز المدخنين على الإقلاع عن التدخين. حيث إنه يساعد الجسم على التعافي من آثار انسحاب النيكوتين.


وقد أظهرت الدراسات أيضاً أن الأشخاص الذين يقعون تحت ضغط دائم في العمل، يميلون إلى الإكثار من تناول الشوكولاتة والشيبسي في محاولة لتخفيف الضغط مما يؤدي إلى إصابتهم بالسمنة. وللوقاية من السمنة، ينصح الأطباء بتناول الموز لاحتوائه على نسبة عالية من السكر ولمساعدته في الحفاظ على مستوى السكر في الدم
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الموز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد كل عشبهــ
» فوائد وحكم
» فوائد حفظ القرآن
» في الجوع عشر فوائد
» فوائد النوم فى الظلام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب بني ثعلبه {shabab bny thalbah} :: أقسام المجتمع :: قسم صحه المجتمع ( احرص تسلم )-
انتقل الى: