الحليب لخسارة الوزن

الحليب لخسارة الوزن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

قد تفضل النساء اللاتي يمارسن التمارين الرياضية والبدنية بانتظام، احتساء المشروبات السكرية لترطيب أجسادهن بالسوائل اللازمة لها.

وقد توصل فريق من الباحثين بجامعة "ماك ماستر" الكندية، إلى أن النساء اللاتي يشربن كوبيّن كبيريّن من الحليب، بعد ساعة من قيامهن بالتمرينات البدنية، يفقدن المزيد من الدهون وتُصقل عضلاتهن بسرعة أكبر.